БЛОГ ЕКАТЕРИНЫ ГУДЫНО

Цель или мечта. В чем разница?

Стоит ли мечтать и зачем нужны цели.
Один мой знакомый хочет поехать в кругосветное путешествие, другой — открыть свою фотостудию, третий надеется когда-нибудь выучить 6 языков, а еще одна приятельница стремится организовать свой благотворительный фонд. Что из этого мечты, а что цели?

Слышала мнение, что мечта — это что-то заманчивое, но далекое, а цель — более приземленное, практичное, пусть и не столь привлекательное. Я с этим утверждением не совсем согласна, так как считаю, что любая цель обязательно должна быть манящей, будоражащей — иначе где же взять столько мотивации на ее исполнение.

В чем же тогда разница? Давайте разбираться.

  • Первое и главное отличие: цели требуют действий, а мечты просто "живут" в голове. Лежать на диване и представлять себя в отличной спортивной форме — мечтания, купить абонемент в тренажерный зал — шаг на пути к цели.

  • У цели всегда есть сроки и четкий дедлайн. Бессрочная цель превращается в мечту. За три года заработать на покупку жилья — это цель. Когда-нибудь купить квартиру в любимом районе — мечта.

  • Мечты бесплатны, а у целей есть цена. За достижение целей мы платим своим временем, силами, деньгами.

  • Мечты не имеют границ, цели основаны на реальной ситуации. Вы можете хотеть выйти на ринг против Майка Тайсона, но, увы, он давно на пенсии, так что это желание — из категорий мечтаний. А вот добиться определенного уровня в боксе — цель.

  • Цель четкая и понятная, мечты эфемерны. Воображать себя в гамаке на некоем красивом острове называется мечтать. Но если вы найдете конкретный остров, куда хотите поехать, конкретный отель и определите даты поездки — то это уже целеполагание.

  • Мечты развивают воображение, а цели развивают вас. Мечтая о карьере хирурга вы вряд ли научитесь делать операции, но если это цель, то на пути к ней вы разовьете в себе множество навыков.
Получается, нет смысла мечтать? Вовсе нет! Мечты вдохновляют нас, учат мыслить глобально, определяют направление жизни. Из них вырастают цели и помогают нам следовать своим стремлениям, приближать желаемое. Вы можете мечтать о переезде в Англию, а целями станут изучение английского, поиск работы и т.д.

У меня были клиенты, которым тяжело давалось мечтать, как будто кто-то в детстве запретил это занятие. Ко мне такие люди, как правило, попадали с запросами "я не могу сформулировать своих целей", "мне сложно визуализировать будущее" или "почему я никогда не добиваюсь желаемого?". А как можно стремиться к чему-то, что вас не влечет, не откликается приятными мурашками в теле?

Сравните: "хочу ходить в бассейн три раза в неделю" и "хочу когда-нибудь переплыть Босфор". Даже если ваши мечты далеки от спортивных достижений, на этом примере понятно, что переплыть Босфор звучит намного привлекательнее, а значит, и стимула двигаться в этом направлении будет больше.

Другое дело, что это так и может остаться мечтой, если ничего не предпринимать, не составить шаги по достижению цели. Которые, кстати, будут включать и унылые "ходить в бассейн". Осознавая, РАДИ ЧЕГО вы это делаете, намного проще мотивировать себя на любые, даже не самые приятные действия, а значит, и быстрее получите желаемое.

Помните, мечтать не вредно, вредно мечты не реализовывать!
Интересно? Подпишитесь и получайте "секретные" письма раз в неделю. Никакого спама :)
Made on
Tilda